HABITA
Habita tu vida de forma consciente, en equilibrio.
Modalidad
En línea
Precio
30.000
Plan Habita
1. Dos encuentros por Zoom
Con Sofi, Lic. en Nutrición y Maru, Lic. en Psicología. Exploraremos una temática distinta todos los meses para que aprendas sobre hábitos saludables y cómo lograr que sean sostenibles en el tiempo. Indagaremos en el vinculo con tus emociones, mente, cuerpo y alimentación. Buscando alcanzar un vinculo sano y amable.
2. Encuentro presencial
Un encuentro cara a cara con toda la comunidad. Como una charla entre amigas.
3. Reto Mensual
Distintas propuestas mes a mes para desafiarte e integrar la teoría y llevarla a la practica, acompañada y motivada por nutricionista y psicóloga.
4. Biblioteca de Recursos
Guías de alimentación, meditaciones guiadas, podcasts, trackers, recetarios, PDFs, ejercicios de journal. Herramientas que impulsan tu proceso.
5. Acompañamiento por WhatsApp
Grupo creado para conectar con otras mujeres con el mismo propósito y recibir la información y el apoyo que necesitas para cumplir con tus objetivos y mantenerte enfocada en tu proceso de cambio.
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Es ideal para vos si:
-> Te cuesta sostener hábitos en el tiempo
-> Querés mejorar tu relación con la comida y tu cuerpo
-> Te gustaría gestionar mejor el hambre emocional
-> Buscás una comunidad donde sentirte acompañado y comprendido
-> Querés complementar tu proceso de cambios con herramientas de psicología
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Es ideal para vos si:
-> Te cuesta sostener hábitos en el tiempo
-> Querés mejorar tu relación con la comida y tu cuerpo
-> Te gustaría gestionar mejor el hambre emocional
-> Buscás una comunidad donde sentirte acompañado y comprendido
-> Querés complementar tu proceso de cambios con herramientas de psicología
Descripción
Habitar significa elegir estar presentes.
Conectar con el entorno, vivir en el aquí y ahora, cultivando una relación consciente con nuestro cuerpo, mente y emociones.
Especialistas
Estos son los especialistas que forman parte de la comunidad. Profesionales con experiencia y ganas de compartir su conocimiento para que sigas aprendiendo y creciendo. Hacé clic en sus perfiles y conocé más sobre lo que hacen.
